工作严重超时，劳动者有权要求调整或索赔。依据《中华人民共和国劳动法》，超时工作应支付加班费，协商不成可依法维权，避免权益受损及健康影响。 ✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫工作超时这样办：1. 与用人单位协商，要求调整工作时间或支付加班费，明确法律依据，保留沟通记录。2. 若协商无果，向劳动调解委员会申请调解，寻求第三方协助解决。3. 调解不成，向劳动仲裁委员会提起仲裁，提交超时工作证据。4. 仲裁结果不满，可向法院提起诉讼，维护自身合法权益。 ✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫处理工作超时，常见方式有协商、调解、仲裁、起诉。优先与用人单位协商，不成则选择调解或仲裁，仍无法解决则考虑起诉，根据具体情况选择最佳途径。
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